Herzlich Willkommen!
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht den Schwerpunkt in der Prävention und Ernährungsberatung auf die Lebensstiländerung zu legen.
Gewichtsreduktion und andere Ziele im Bereich der Ernährung lassen sich nur langfristig erfolgreich gestalten, wenn man den Lebensstil individuell ändert und auch beibehält. Hierbei stehe ich Ihnen als Coach sehr gerne zur Verfügung und verschaffe mir persönlich einen Überblick über Ihre Umgebung, Familie, Ess- und Bewegungsgewohnheiten, etc..
Das beinhaltet auch die Vermittlung von Wissen, Anwendung und praktische Hilfe bei Einkauf und Zubereitung. Die daraus entwickelten Ideen und Möglichkeiten helfen uns gemeinsam das Konzept langfristig umzusetzen.
Thomas Frischke
Diplom-Oecotrophologe
