Zu wenig Bewegung, eine kalorienreiche Ernährung, zu viel Stress und Kummer – jedes Pfund hat seine Geschichte.
Ganz von selbst und „in nur zwei Wochen“ werden Sie diese Pfunde nicht los. Unter Umständen kann es lange dauern bis Sie Ihr Ziel erreichen.
Sie werden sich von mancher lieb gewonnenen Gewohnheit verabschieden müssen, doch dafür werden Sie Neues kennen und schätzen lernen.
Sie werden ein neues Körpergefühl erleben, sich fitter fühlen und belastbarer sein.
Ich werde Sie dabei unterstützen, den richtigen Weg zu Ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht zu finden.
Ihr Thomas Frischke
Lebensstiländerung
( auch für Gruppen ab 8 Personen, 4 InfoTreffs und 2 AktivTreffs, 10 € / Person )
60 min/ 50 €
- Individuelle Ernährungsberatung und Coaching
- Gewichtsreduktion
- Ernährungsprotokoll und Analyse
- Gemeinsam erstelltes Konzept für alle Tätigkeiten rund um die Ernährung
- Wissen, Anwendung und praktische Hilfestellung bei Einkauf und Zubereitung
Verbesserung und Verhinderung ernährungsbedingter Erkrankungen
Themenangebote und Vorträge:
( auch für Gruppen ab 8 Personen , 7 € / Person / Termin )
- Änderung des Ernährungsverhaltens und Gewichtsreduktion Teil I und II
- Vollwertig essen und trinken Teil I und II
- Diabetes Typ II
- Bluthochdruck
- Gicht
- Zöliakie/Glutenunverträglichkeit
- Lactoseintoleranz
- Fructoseunverträglichkeit
- Lebensmittelallergien
Anmeldung unter:
Thomas Frischke
Telefon: 02845 - 980 980 7
Mobil: 0172 - 366 809 5
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